• 0316 750 257
  • info@dewijkern.nl

Category Archiveredactioneel

WeHelpen om elkaar te ondersteunen, juist nu!

In deze tijd van de Corona crisis zien we dat steeds meer mensen elkaar graag met kleine dingen uit de brand helpen. Van de hond uitlaten, een praatje en een boodschapje doen tot even op de kinderen passen, medicijnen ophalen of een maaltijd voor een ander koken. Soms voor de buren of wijkgenoten maar ook voor mensen uit bredere omstreken. Elkaar echter vinden in de ondersteuning kan een uitdaging zijn door de versnippering. Momenteel wordt ondersteuning via Facebook groepen, Whatsapp groepen en diverse platforms uitgewisseld. Daarom slaan de vrijwilligerscentrales van Mikado en Caleidoz de handen ineen en trekken samen op met WeHelpen: een digitale platform voor vraag & aanbod. Liemers breed gedekt.

Hoe werkt het?

Ga naar www.wehelpen.nl. Bovenin kunt u klikken op hulp aangeboden of gevraagd. Bij ‘aangeboden’ kunt u de profielen zijn van mensen die hulp aanbieden. Zoek eerst op plaatsnaam of postcode, zodat u mensen ziet in de directe omgeving.
Bij ‘gevraagd’ kunt u zien of er mensen zijn die hulp nodig hebben.

Door in te loggen en een account aan te maken, kunt u zelf reageren op de gewenste hulp of hulpvraag.

WeHelpen app

Een nog makkelijkere manier om in contact te komen met elkaar is de WeHelpen app (Whapp). Zoek in de appstores op ‘We Helpen app’. Net als bij bijvoorbeeld een datingsite zoekt de app naar de dichtstbijzijnde mensen.

Matchen met hobby’s

WeHelpen is er niet alleen voor hulpvragen en aanbod. Het is ook een goed platform om mensen te zoeken met gedeelde hobby’s: gamen & spelletjes, fotograferen, houtbewerking, knutselen en meer.

Hulp nodig?

Bent u niet digitaal vaardig en wilt u hulp bij het bovenstaande? Geen probleem. Neem dan contact op met Bart Hoesté via 06-107 22 666 (of b.hoeste@mikado-welzijn.nl).

In deze tijden van crisis 7 dagen per week bereikbaar in de ochtend en middag.

Verslag openbare informatieavond ontwikkelingen Eilandplein

Dinsdag 28 januari was de gemeenteraad van Duiven te gast op het Eilandplein om bijgepraat te worden over de ontwikkelingen in het gebouw van voormalig Cultureel Centrum ’t Eiland. Het is de bedoeling dat het gebouw op nummer 302 wordt verbouwd tot moderne ontmoetingsruimte. Ontmoetingscentra De WijKern en het Praathuis gaan in dit plan samen op en worden de huurder van de nieuwe ontmoetingsplek voor de wijk.

Voor een volle zaal opende wethouder Goossen de avond. Naast raadsleden waren er ook veel betrokken mede en omwonenden. De wethouder benadrukte dat het vooral een multifunctioneel gebouw moest zijn mèt de buurt en vóór de buurt.

Marika Biacsics (WijKern) en Ton de Kuijper (Praathuis) leidde in hun presentatie eerst in op de geschiedenis van beide organisaties. Marika gaf daarnaast aan de nieuwe Wijkern wil groeien naar een netwerkorganisatie en ze spreekt de wens uit dat wellicht in de toekomst een breder aanbod aan activiteiten kan worden aangeboden en meer doelgroepen kunnen worden aangesproken.

Adviesorganisatie Spectrum presenteerde een aantal schetsen van de mogelijke indeling van het (nieuwe) gebouw en operationele dat het nieuwe gebouw een goed voorbeeld is van co-creatie wat tot stand komt met hulp van de gemeente, bewonerscollectieven en fondsen van stichtingen en bedrijven.

Als laatste kwam Lex de Hilster (gemeente Duiven) aan het woord. Zakelijk gezien wenst hij dat de investering op termijn voordeel oplevert door de huuropbrengsten. Bovendien plaatst hij de ontwikkelingen ook in een grotere maatschappelijke context door te wijzen op de toenemende eenzaamheid en de behoefte aan laagdrempelige ontmoeting. Hij hoopt dat wijkgenoten het gevoel krijgen welkom te zijn in de nieuwe ontmoetingsplek.

Wat gaat er nu gebeuren? Eerst moet de gemeenteraad (medio april / mei) door een besluit instemmen met de voorgestelde plannen en de vraag voor krediet. Daarna worden de plannen verder uitgewerkt. De aanwezige inwoners gaven vanuit hun ervaring enorme aandachtspunten mee waar vooral mogelijke geluidsoverlast vaak naar voren kwam. Bovendien werden ook een ruimte voor kinderwagens en rollators en een goede ruime plek om te kunnen koken genoemd als ideeën. De avond werd hierna afgesloten met een drankje, informeel contact en de mogelijkheid om een ​​rondleiding te nemen door het gebouw van nummer 302.

Namens de gemeenteraad en de betrokkenen hartelijk dank voor uw komst!

Kom schaatsen bij de GABA IJsbaan in Duiven, want #hetisijstijd

Het is IJSTIJD! Tijd om te gaan schaatsen met het hele gezin. Kinderen kunnen hun klasgenootjes, vriendjes of vriendinnetjes meebrengen. Want schaatsen is leuk, leerzaam en gezond! Dus kom naar de ijsbaan in Duiven, want vanaf 6 december om 19:00 uur zijn we weer open. Goed nieuws: kinderen tot en met 12 jaar kunnen dankzij IJSTIJD! na het schoolschaatsen (met korting) nog een keer schaatsen bij een vereniging of ijsbaan als ze een unieke code verzilveren op ijstijd.schaatsen.nl.

 Gelukkig telt Nederland steeds meer (tijdelijke) kunstijsbanen. Het jeugdprogramma IJSTIJD!, opgezet door de KNSB samen met vele partners, is bedoeld om kinderen vaker te laten schaatsen. De belangrijkste pijler van IJSTIJD! is het schoolschaatsen: ook dit jaar zullen 250.000 kinderen gaan schaatsen.

Via lespakketten en schoolschaatslessen krijgen basisschoolkinderen vaak een eerste echte kennismaking met de puur Hollandse schaatssport. Ook dit seizoen ontvangen zij na hun schaatsles op de GABA IJsbaan in Duiven een brief met daarin een unieke code die hen de gelegenheid biedt om nog eens gratis of voordelig te gaan schaatsen. Verzilveren kan via ijstijd.schaatsen.nl. Zo kunnen de kinderen laagdrempelig extra schaatsplezier beleven. Hopelijk brengt dit weer nieuwe talenten voort, die later in de voetsporen van Kjeld Nuis, Ireen Wüst of Suzanne Schulting kunnen treden.

Meer bewegen

IJSTIJD! speelt in op het maatschappelijke streven om de jeugd meer te laten bewegen. Sport is goed voor de fysieke, mentale en sociale ontwikkeling van een kind. Schaatsen staat voor plezier op het ijs, coördinatie, kracht en snelheid. Schaatsen zit in het DNA van de Nederlander. Als het één nacht vriest, dromen velen van toeren op natuurijs en de Elfstedentocht.

In Nederland leren kinderen fietsen en zwemmen en daar hoort natuurlijk ook schaatsen bij.

Sinds strenge winters minder vaak voorkomen, is het echter niet meer vanzelfsprekend dat de jeugd leert schaatsen op natuurijs. De KNSB en haar samenwerkingspartners willen alle kinderen daarom met deze oer-Hollandse sport laten kennismaken op kunstijs. Ons land telt 23 grote kunstijsbanen, die vanaf oktober tot april open zijn, en vele tientallen kleinere ijsbanen, die veelal vanaf Sinterklaas tot het einde van de kerstvakantie in de stads- en dorpscentra liggen.

Samenwerking

De KNSB werkt voor IJSTIJD! samen met vele partijen. De (tijdelijke) kunstijsbanen, schaatsscholen, schaatsverenigingen en basisscholen spelen een belangrijke rol. Hoofdsponsor KPN is vanaf het eerste begin nauw betrokken geweest bij IJSTIJD! en is ook in deze editie één van de belangrijkste dragers van deze campagne. De Vereniging Kunstijsbanen Nederland nam vorig jaar mede het initiatief om IJSTIJD! uit te breiden met de vaste kunstijsbanen. Rabobank ondersteunt wederom IJSTIJD! om de lokale verbinding met de schaatsverenigingen te versterken. Daarnaast hebben Daikin, Tonzon, Trachitol en nieuwkomer Reggeborgh en de mediapartner De Telegraaf het jeugdschaatsplan ook omarmd.

De GABA IJsbaan in Duiven is tussen  6 december en 5 januari elke dag vanaf 09:00 uur geopend. Informatie over openingstijden en entreeprijzen kun je vinden op www.ijsbaanduiven.nl

Documentaire Eropaf, omgaan met eenzaamheid onder ouderen

De week van de eenzaamheid was dit jaar van 1 tot 8 oktober. Bert Verkooijen en Hanny van de Kruijs van Verkooijen Videoproducties hebben in eigen beheer en op eigen kosten een documentaire van 60 minuten gemaakt: Eropaf, omgaan met eenzaamheid onder ouderen.

De film is opgenomen in de multiculturele Afrikaanderwijk in Rotterdam waar onder grote belangstelling ook de première in het wijkgebouw ’t Klooster plaatsgevonden heeft.

De documentaire geeft antwoord op wat eenzaamheid is, welke vormen je kunt onderscheiden, wat signalen zijn, wat er aan te doen is en wat ook niet. Naast ouderen komt Anja Machielse, hoogleraar en onderzoeker aan de universiteit  op het terrein van een eenzaamheid in  Rotterdammer aan het woord. Verder vertellen beleidsmakers van de gemeente (75+ gesprekken) huisarts, wijkverpleegundige, maatschappelijk werkers, politie, vrijwilligers over hoe zij met eenzaamheid onder ouderen in aanraking komen en wat zij er aan proberen  te doen.

Activiteiten in de wijk worden eveneens in beeld gebracht ( danspaleis, aanschuiftafels etc.)

Het thema eenzaamheid is zo uitgewerkt dat het ook interessant is voor andere leeftijdscategorieën. De documentaire is vrij te gebruiken:

Laat u inspireren door X-talk De Liemers

X-talk De Liemers
X-talk De Liemers is hét platform voor inspiratie. Binnen dit platform willen wij mensen en organisaties een podium bieden om informatie te verspreiden op het gebied van gezondheid, welbevinden en persoonlijke ontwikkeling. Gezamenlijk met onze scholingspartners in De Liemers wordt het aanbod gevormd. Ook de WijKern is partner van X-Talk. Kijk meteen op het jaaroverzicht voor de X-talks!

Informatie & inspiratie voor iedereen
Het doel is om zoveel mogelijk mensen binnen de Liemers te bereiken. Wij willen namelijk dat kennis en kunde toegankelijk is voor iedereen die daar behoefte aan heeft. Binnen alle lagen van de bevolking.

Zo werkt het
Elke week vindt er een X-talk plaats. De X-talk duurt 20 minuten tot 60 minuten. Kort en krachtig dus! Een inhoudsexpert neemt je mee aan de hand van een specifiek thema. U krijgt informatie en inspiratie!

Kun u een bijeenkomst niet bijwonen? De X-talks worden opgenomen op film. Deze filmpjes zijn weer terug te vinden op deze website. Dus ook vanuit huis kunt u de bijeenkomst terugkijken.

Laat u inspireren door X-Talk De Liemers!

Download hier een poster met alle bijeenkomsten tot en met januari 2020

Bekijk hier nogmaals de lezing van Margo Versteegen van Your Natural Chemistry over “Jouw 60 biljoen energiecentrales voor een fit & gezond leven”

De Waarde van Ouder Worden

Op 11 oktober 2018 heeft Hugo de Jonge, Minister van VWS, de Raad van Ouderen geïnstalleerd. De Jonge vertelde: ‘Je kunt eindeloos over ouderen praten maar je kunt je beter door hen laten
adviseren. We praten nog te veel over ouderen als object van zorg terwijl ze steeds langer vitaal zijn en een onderdeel van de samenleving vormen’. De Raad bestaat uit ouderen die de minister
adviseren in het kader van het Pact voor de Ouderenzorg; gevraagd en ongevraagd. De leden zijn aangedragen door de netwerken en organisaties van het consortium Beter Oud. Wat ze allemaal met elkaar gemeen hebben, is dat ze verder kunnen kijken dan hun eigen verhaal maar ook het verhaal van hun achterban kunnen meenemen in hun adviezen.

Bij deze publiceren wij graag het eerste advies van de Raad van Ouderen aan Minister Hugo de Jonge van het Ministerie van VWS.

KLIK HIER OM HET ADVIES VAN DE RAAD VAN OUDEREN OVER DE CAMPAGNE DE WAARDE VAN OUDER WORDEN TE DOWNLOADEN

Wij verwijzen in dit kader ook graag naar de website www.beteroud.nl

 

 

Kijkje in je Keukenkast; voeding als medicijn bij autisme

Wat is autisme? ADHD? HSP? Wat is het wèrkelijk?

Hoewel de reguliere gezondheidszorg er een diagnose voor heeft, is en blijft autisme  net als ADHD iets heel ongrijpbaars! De uiterlijke kenmerken zijn uiteenlopend en ook de belasting in het dagelijkse leven is voor ieder mens met deze stoornissen heel persoonlijk en divers van aard. Belastend, dat is het zéker!

Margo Versteegen, voeding en leefstijlcoach bij Your Natural Chemistry

Als ik zelf zou zeggen “ik ben autistisch”, wat zou ik daar mee bedoelen?

Ik ben me bewust van de specifieke manier waarop mijn brein werkt; mijn brein dat supercreatief en prettig intelligent is, maar me ook vaak lam legt, niet meewerkt als ik aan het werk ben en me eindeloos laat puzzelen voordat ik mijn omgeving begrijp, wat mijn functioneren heel vermoeiend maakt.

Noem deze neurologische stoornissen zoals je wilt; ADD, HDD, autisme, HSP.

Maar wàt lost een dergelijke diagnose in de kern eigenlijk op?

Helaas zag ik ook mijn kinderen hier mee worstelen waardoor heb ik me er nooit bij neergelegd heb dat dit disfunctioneren een status quo is. Jarenlang zocht ik naar manieren om hun neurologische functies te verbeteren. Maar wel zonder medicijngebruik en zonder de belasting van therapieën die hoop op verbetering wekten maar die wij desondanks niet effectief achtten. Met homeopathie hadden we al wonderen verricht die het leven een stuk beter leefbaar maakten, ook met méér mogelijkheden tot studie, zelfstandig leven en werken en talent ontwikkelen! Maar er bleef iets haperen!.

Zo kwam ik al speurend dicht bij, wereldwijd èn op internet uiteindelijk volkomen nieuwe oplossingen op het spoor voor genoemde stoornissen. Deze kennis op basis van de leer der Epigenetica bracht mijn inzichten om zeep die ik aanleerde in de HAVO biologielessen en de studie als A verpleegkundige en daarom  was het best een hele stap om de alternatieven te accepteren. Maar de prioriteit voor verbetering van leven was hoog en ik begreep de uitleg hélemaal dus ik durfde vertrouwen te stellen in deze uiterst nieuwe kijk op gezonde keuzes! Om de adviezen voor de kinderen te testen op effect èn mezelf de kennis eigen te maken om die aan hen te kunnen overdragen zette ik eerst zelf deze nog onbekende stappen; verandering van mijn voeding, anders omgaan met beweging, specifieke stoffen vermijden, stress uitbannen.

Vanaf het moment dat ik deze combinatie van kennis toepaste verliep mijn eigen functioneren al binnen een paar weken verrassend veel soepeler. Side effect was dat ook mijn heftige allergieën verdwenen. En ook indrukwekkend is de geleidelijke geestelijke omslag met een ongekende helderheid van denken die nu mijn normale staat van zijn is.

Groot positief effect dus, en het is daarnaast zo opvallend dat de omslag zo eenvoudig is uit te leggen, zelfs voor de hand ligt. Die komt puur door het herstel van balans in de chemische huishouding in het lichaam die alle processen in en door de darmen, zenuwen en het brein aansturen.

Zo beïnvloed ik nu zèlf mijn neurologische schade, kan ik deze herstellen nu ik mijn natuurlijke chemie ondersteun in plaats van verstoor en zo mijn balans en genezingsproces activeer!

Bekijk hier een  filmpje van Margo over autisme

Lees hier meer over de lezing door Margo op 29 januari in De WijKern over het effect van voeding en leefstijl op lichaam en geest

klik op het logo voor meer informatie