activiteiten

Nieuw in de WijKern: STOELYOGA door Anju Gaur

Yogadocente Anju Gaur van Tulsi Yoga uit Duiven, komt oorspronkelijk uit New Delhi, India en gaat vanaf donderdag 9 mei stoelyoga verzorgen in De WijKern.

Stoelyoga is de meest laagdrempelige vorm van yoga. Je hoeft je er niet speciaal voor om te kleden en mag zelfs je schoenen aanhouden als je dit prettig vindt. Een stoelyogales bestaat uit het uitvoeren van milde yogahoudingen op een stoel. Stoelyoga is een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie. Stoelyoga is met name ook een uitstekende vorm van beweging en ontspanning voor senioren! De WijKern wil graag meer beweging en ontspanning voor senioren stimuleren.

De lessen starten op donderdag 9 mei en zijn daarna iedere donderdagochtend van 10.30 – 12.00 uur met uitzondering van feestdagen en kosten € 5,- per les.

Aanmelden kan tot 1 mei via: info@dewijkern.nl Er kunnen maximaal 10 deelnemers meedoen en vol = vol.

Anju Gaur is te vinden op Facebook onder de naam Tulsi Yoga

Klik hier voor meer informatie over stoelyoga

 

 

 

Similar Posts

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *